
【男性向け】頬の毛穴が開きっぱなしになる原因とは?解消方法も紹介
毛穴の開きがなかなか治らず、ずっと悩んでいませんか?
毛穴が開きっぱなしだと、周りに肌が汚い印象を与えてしまうので、なんとかして改善したいですよね。
この記事では、毛穴が開きっぱなしになる原因と、すぐに実践できるケア方法を紹介します。
毎日のケア方法を見直すことで、今まで悩まされた毛穴の開きが自然と解消されていきますよ。
この記事の監修 | |
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目次
そもそもなぜ毛穴が開くの?
毛穴が開くタイミングは、皮脂が分泌されるときです。
肌が危険を察知したときに皮脂が分泌され、汗と混ざってオイルバリアを作り、水分の蒸発を防いでいます。
毛穴は、ずっと開いているわけではありません。
ですが、何かしらの原因で皮脂が過剰に分泌されるようになり、開いたままとなってしまうことがあります。
頬の毛穴の開きは「乾燥」が原因
頬の毛穴の開きは、社会人に多い悩みです。
社会人になると生活が大きく変わり、体調を崩しやすくなるので、肌が乾燥しやすくなります。
肌が乾燥すると、皮脂が過剰に分泌されるようになるので、毛穴が常に開いた状態となってしまうのです。
毛穴が開きっぱなしになる原因は?普段の生活を見直そう!
毛穴の開きは、過剰な皮脂の分泌が原因であることが分かりました。では、なぜ皮脂の分泌が過剰になってしまうのか。
普段の生活に潜む、考えられる原因を紹介します。
原因①:間違った洗顔をしている
原因②:洗顔後に保湿をしていない
原因③:生活習慣が乱れている
原因①:間違った洗顔をしている
もしかしたら、洗顔の方法が間違っているのかもしれません。
以下の項目で当てはまるものはありませんか?
- 熱いお湯で顔を洗っている
- 顔をゴシゴシ洗っている
- 洗顔に時間をかけすぎている
これらの行為は、皮脂を必要以上に落としてしまい、肌の乾燥を招く原因となります。
肌に優しい洗顔ができているか見直しましょう。
原因②:洗顔後に保湿をしていない
洗顔後の肌は、皮脂が洗い流されて無防備な状態です。
何もせずに放置していると、肌のうるおいがどんどん逃げていき、乾燥してしまいます。
特に、お風呂上がりは注意が必要です。浴室と室内の温度差により、一気に乾燥が進んでしまいます。
皮脂が出にくい乾燥肌の人は、必ず化粧水や乳液を使って乾燥ケアをしましょう。
原因③:生活習慣が乱れている
睡眠リズムが不規則になっていませんか?
睡眠リズムが崩れると寝不足になり、体調を崩しやすくなります。
そして、肌のコンディションが悪くなるので、乾燥状態がひどくなる一方です。
肌は、眠っている間に生まれ変わります。
最低でも6時間は睡眠を取るようにしましょう。
寝る1〜2時間前に入浴をして体温を上げておくと、睡眠の質が上がり、寝つきが良くなりますよ。
【実践編】スキンケアで毛穴の開きを解消する方法!選び方からチェック
毛穴の開きを解消するには、スキンケアが効果的です。保湿ケアを徹底することで、自然と毛穴の開きも解消されていきます。
ここでは、毛穴の悩みに効果的なスキンケア方法を紹介するので、ぜひ実践してみてください。
- 選び方|ビタミン配合の化粧品がおすすめ
- 洗顔の仕方|泡を使って優しく洗う
- 化粧水の使い方|押し込むようにつける
選び方|ビタミン配合の化粧品がおすすめ
ビタミンは、肌の健康に欠かせない栄養素です。
ビタミンを配合する化粧品を使うことで、毛穴トラブルが少なくなり、乾燥ダメージに負けない肌へ整っていきます。
成分 | 効果 |
ビタミンA | 肌の代謝を良くし、毛穴の詰まりを解消する |
ビタミンB・ビタミンC | 抗酸化作用により、毛穴の黒ずみを防ぐ |
ビタミンを摂り入れながら肌を優しくケアしたい人には、「オーガニック化粧品」がおすすめです。
オーガニック化粧品は、植物成分をメインに配合した化粧品のことで、ビタミン類をたっぷりと含み、健康的な肌へ整えてくれる優れもの。
肌に刺激を与える添加物を最低限に抑えているので、肌が弱い人でも安心して使えます。
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洗顔の仕方|泡を使って優しく洗う
毛穴の開きを改善するためには、洗顔で毛穴の汚れをしっかりと洗い流し、清潔な状態にしておくことが大切です。

手順①:石鹸で手を洗う
手順②:ぬるま湯で軽く汚れを浮かす
手順③:洗顔フォームをしっかり泡立てる
手順④:顔の上から下に向かって洗う(額→鼻→頬→顎)
手順⑤:ぬるま湯ですすぐ
泡を使って洗うのがポイントです。泡は、指と肌の間のクッションとなるので、肌を傷つけずに優しく洗えます。
毛穴の汚れを吸着する重要な役割も持っているので、必ず泡立てを行ってから洗ってくださいね。
化粧水の使い方|押し込むようにつける
乾燥は、毛穴の開きを悪化させる原因となります。
洗顔後は、保湿ケアをして乾燥から肌を守りましょう。
<化粧水の使い方>
手順①:500円玉大サイズの化粧水を手に取る
手順②:手に取った化粧水を手のひらで温める
手順③:化粧水の成分が顔全体に行き渡るようになじませていく
押し込むイメージでなじませていくのがポイントです。
押し込むようにつけることで、化粧水の成分の浸透が良くなります。
パンパンと叩いたり、こすったりしてしまうと、肌に負担がかかるので絶対にNGです。
【まとめ】毛穴の開きを治すには毎日のコツコツケアが大切!
過剰に皮脂が分泌される限り、毛穴が開きは治りません。
毛穴が開きはを治すには、毎日の保湿ケアを欠かさず行い、根本的な原因である「肌の乾燥」を防ぐことが大切です。
間違った洗顔で悪化させないよう、気をつけてくださいね。
正しいスキンケアの習慣をつけ、毛穴が目立たない肌を目指しましょう。
もし、一人ではなかなか解決できないときは、専門家に相談することも大切ですよ。
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