男性にクレンジングオイルはいらないって本当？黒ずみは落とせる？役割から理解しよう
クレンジングと聞くと、女性が使うイメージがありますよね。
男性も使うべきなのか、毛穴ケアとして使ってもいいのか不安になる人も多いのではないでしょうか。
この記事では、クレンジングオイルの必要性と正しい使い方を紹介します。
クレンジングの役割を理解することで、毛穴トラブルも効果的にケアができるようになりますよ。
| この記事の監修 | |
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男性用化粧品ブランドのプロダクトマネージャー。 |
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かずきち（31歳／娘2人）
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目次
「日焼け止めを塗る人」と「メイクをする人」なら必要！
クレンジングは、女性だけが使うものではありません。
男性でも普段から日焼け止めを塗っている人や、身だしなみとしてメイクをしている人は、クレンジングをする必要があります。
クレンジングをしないと、油の汚れは残ったままです。
洗顔料を使っても、なかなか落とすことは難しいでしょう。
ウォータープルーフのアイテムを使っている人は特にですが、必ずクレンジングを使うようにしてください。
肌が健康なときはダブル洗顔が基本
クレンジングだけでは落としきれない汚れがあります。
それは、水性の汚れです。
水性の汚れには、古い角質・ほこり・汗などがあります。
これらの汚れは、洗顔料を使わないと落としきれません。
クレンジングで油汚れを落としたあとは、必ず洗顔料を使って水性の汚れを落としましょう。
ニキビやアトピーなどの肌トラブルがある人は、「ダブル洗顔不要」のクレンジングを使ってください。
ダブル洗顔不要のタイプなら2回洗わなくても良くなるので、肌への負担を抑えられます。
クレンジングオイルで鼻の黒ずみは取れる？
クレンジングオイルでも鼻の黒ずみ汚れを落とすことは可能です。
ですが、本来の使い方とは違うのであまりおすすめしません。
クレンジングオイルは、毛穴の黒ずみを落とすためではなく、油汚れを毛穴に詰まらせないよう予防として使うものです。
鼻の黒ずみの原因である「古い角質」は水性の汚れなので、洗顔料を使わないと落とせません。
毛穴の汚れには「酵素入り」のクレンジングオイルがおすすめ
毛穴のつまりや黒ずみを解消するには、皮脂だけではなく、古い角質も除去する必要があります。
そこで、酵素の入ったクレンジングオイルがおすすめです。
酵素には、古い角質を取り除く「ピーリング」の効果があります。
通常のクレンジングより刺激が強いので、使いすぎは厳禁ですが、定期的に使う程度であれば問題ないでしょう。
化粧品の成分表示から、プロテアーゼ・パパイン・リパーゼ・乳酸を探してみてください。
毛穴の悩みを解消！クレンジングの正しい使い方とは
毛穴の角栓や黒ずみを取るために、クレンジングオイルを使おうと考えている人も多いのではないでしょうか。
クレンジングは、毛穴ケアとしても効果的です。
ただし、使い方を守らないと逆効果となってしまいます。
ここでは、クレンジングの正しい使い方を理解しておきましょう。
タイミング｜洗顔の前
使い方｜乾いた手で使う
頻度｜週に1~2回程度
毛穴の詰まりや黒ずみのケアとして取り入れる場合は、週に1〜2回がベストです。
あまり頻繁に行うと肌が乾燥していき、毛穴の状態を逆に悪くさせてしまいます。
毎日のスキンケアとして取り入れるというより、毛穴の黒ずみがひどいときだけに使う程度にしておきましょう。
タイミング｜洗顔の前
クレンジングは、洗顔の前が基本です。
先に洗顔をしてしまうと、油のバリアが邪魔をしてしまい、古い角質・ほこり・汗などの汚れを落とせずに残ってしまいます。
クレンジングで肌についた油汚れを先に落としてから、洗顔をしましょう。
使い方｜乾いた手で使う
クレンジングオイルは使うときは、必ず乾いた手で使ってください。
濡れた手で使ってしまうと先に乳化（水と油が混ざって）してしまい、クレンジングの効果が落ちてしまいます。
顔の上で乳化させてから、ぬるま湯で洗い流しましょう。
クレンジングの正しいやり方を紹介しておきますね。
クレンジングの正しいやり方
- 手をキレイに洗い、清潔な状態にします。
- 3〜4プッシュ程度を手に取り、手のひらで広げます。
- 両手のひらで顔を包み込むようになじませます。
- Tゾーンから、鼻→頬→頬→アゴの順番で洗います。
- ぬるま湯ですすぎ残しがないよう洗い流します。
- タオルでやさしく水気を拭き取ります。
ここまでの過程を「1分程度」で行ってください。
クレンジングオイルを肌にのせる時間が長ければ長いほど、肌に負担がかかってしまいます。
クレンジングだけではNG！効率よく毛穴ケアするには
クレンジングで油汚れを落とすことはできても、古い角質や汗、ホコリなどの水性の汚れは落とすことはできません。
クレンジングをしたあとは、必ず洗顔フォームも使って洗いましょう（W洗顔不要タイプの場合は不要です）。
ここでは、毛穴トラブルに悩む人向けのスキンケア方法を紹介します。
「ステップ①」から順番に実践してみてくださいね。
ステップ②：洗顔で汚れをキレイに落とす
ステップ③：化粧水で保湿する
ステップ①：ホットタオルで角栓を緩める
ホットタオルを使った毛穴ケアは、美容の世界で話題となっています。
やり方はとても簡単！
洗顔の前に温めておいたタオルを1〜3分ほど顔に当てるだけです。
これをするだけで、頑固な毛穴汚れがスッキリ取れやすくなります。
蒸しタオルの作り方も紹介しておきますね。
蒸しタオルの作り方
- フェイスタオルを水にぬらして絞ります。
- ぬらしたタオルを広げてくるくると巻きます。
- タオルを電子レンジに入れ、500Wで30秒〜1分程度温めます。
気持ちいいと感じる温度まで温まったらOKです。
熱すぎる場合は、少し時間を置いて冷ましてから使ってください。
ステップ②：洗顔で汚れをキレイに落とす
洗顔の仕方を見直すだけでも、肌の状態は大きく変わります。
正しい方法で洗顔ができているかどうか今一度見直してみてください。
洗顔の正しい方法
- 手をキレイに洗い、清潔な状態にします。
- ぬるま湯で軽く汚れを浮かします。
- 洗顔フォームをしっかり泡立ててます。
- Tゾーンから、鼻→頬→頬→アゴの順番で洗います。
- ぬるま湯ですすぎ残しがないよう洗い流します。
ポイントは、泡を乗せるように優しく洗うことです。
泡は、指と肌の間のクッションとなるので、肌を傷つけずに優しく洗えます。
毛穴の汚れを吸着する重要な役割も持っているので、先に泡立ててから洗ってくださいね。
毛穴ケアにおすすめのメンズ洗顔料
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ステップ③：化粧水で保湿する
洗顔後の肌は、皮脂が洗い流されて無防備な状態。
何もせずに放置すると、肌のうるおいがどんどん逃げていき、乾燥してしまいます。
「洗顔してもすぐ顔がベタベタする」という人は、保湿不足が原因かもしれません。
洗顔だけで済ませている人は、この機会に化粧水を使ったケア方法も覚えておきましょう。
化粧水の正しい使い方
- 500円玉大サイズの化粧水を手に取ります。
- 手に取った化粧水を手のひらで温めます。
- 両手のひらで顔を包み込むようになじませます。
ポイントは、押し込むようにつけることです。
グッと押し込むようにつけることで、化粧水の成分の浸透が良くなります。
パンパンと叩く必要はありません。両手で顔を包み込むイメージでやさしくなじませていきましょう。
毛穴ケアにおすすめのメンズ化粧水
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この記事のまとめ
クレンジングは、男性と女性関係なく、肌ケアとして必要なものです。
洗顔だけでは、日焼け止めやメイク化粧品などの油汚れを落とすことができないので、必ずクレンジングを使いましょう。
毛穴ケアとして使う場合は、頻繁に使いすぎないよう注意してください。
毛穴の状態が良くなってきたら、使用頻度を下げていくのが基本です。
クレンジングの使い方で悩むときは、専門家に相談することも大切ですよ。
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