クレンジングでニキビが悪化する危険も!?男の角栓ケア方法を紹介

かずきち
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間違ったケアはニキビを悪化させる原因に!
ニキビに適したスキンケアを行いましょう。

クレンジングを使うと、角栓が取れると聞いたことはありませんか?
ニキビがある状態で使っても大丈夫なのか、不安になることがありますよね。

結論から申しますと、ニキビがある状態での使用はおすすめしません
クレンジングをすることで、逆に悪化する可能性があります。

この記事では

  • クレンジングを使うとニキビが悪化する理由
  • ニキビ肌でも使える角質ケアアイテム
  • スッキリ角栓を取り除く方法

を紹介します。

顔の角栓とニキビをどうにかしたい」で悩む人は必見です。

かずきち(31歳/娘2人)

オーガニックコスメブランド
プロダクトマネージャーやってます👱‍♂️

・これまでに100名以上の肌悩みを改善
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クレンジングを使うとニキビが悪化するって本当?

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クレンジングは、本当にニキビと関係性があるのか。
実際に経験している人の声を調査してみました。

1年ほど前に「男もクレンジングすべき!!」みたいな動画に触発されてオイルクレンジングし始めたらニキビができ始め、今はもう負のループに陥ってしまってます。
引用元:知恵袋

角栓が気になりクレンジングオイルを使いだしましたが、
3日目あたりから顎に白ニキビが数⑩個できてきました・・・。
引用元:知恵袋

私はニキビがある時にオイルクレンジングをしたことがありますが、ニキビが増えました(強くマッサージしすぎたことも原因だと思いますが・・)
引用元:知恵袋

クレンジングを使い始めて、ニキビが悪化している人が多いようです。
特に、​​オイルクレンジング(洗浄力が高いタイプ)を使っている人に多くみられました。

”角質ケア”として使うとニキビを悪化させる原因に

最近では、角質ケアとしてクレンジングを使う男性が増えています。
肌が綺麗になると期待する人が多いですが、実はあまり推奨される方法ではありません。

クレンジングは、メイクや日焼け止めを落とすために使われるものです。
角質ケアをするためのアイテムではありません。

確かに、角質ケアができるアイテムとしてクレンジングが紹介されていることがありますが、あれはメイク落としと一緒に角質ケアをしたい人を対象としているものです。

ピーリング成分が含まれているため、角質ケアとして使うことは可能ですが、洗顔料でも同じ効果は得られます。

わざわざクレンジングに頼る必要はないのです。

クレンジングで角質ケアをするとニキビが悪化!その理由は?

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クレンジングがニキビと関係性があることが分かりました。
では、なぜクレンジングを使うとニキビが悪化するのか。

ここでは、クレンジングによってニキビが悪化する理由を紹介します。

・すすぎ残しによってニキビが増えるから
・マッサージによってニキビに刺激を与えてしまうから

すすぎ残しによってニキビが増えるから

クレンジングの70%〜80%は「油」です。
そして、その油はニキビ菌のエサとなります。

クレンジング後にしっかりと洗顔をすれば問題ありませんが、少しでもすすぎ残しがあるとニキビが悪化する可能性があります。

日焼け止めを落として使う場合は、「オレイン酸」に注意してください。

オレイン酸は、ニキビ菌の大好物です。
ニキビ肌の人とは相性が悪いので、オレイン酸が少ないクレンジングを選びましょう。

マッサージによってニキビに刺激を与えてしまうから

「クレンジングを塗ってマッサージすると角質が取れる」と聞いたことはありませんか?
実はこの行為、ニキビがある人は絶対にNGです。

マッサージによる刺激も、ニキビを悪化させる原因となります。
触れるたびに炎症が悪化していくので、自ら治りにくくさせているのと同じです。

洗顔でも言えることですが、基本的にはこする必要はありません。

乳化させることが目的なので、日焼け止め落としとして使う場合は、肌全体に乗せることを意識しましょう。

ニキビ肌でも使える角質ケアアイテム

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ニキビの人は、なるべく肌への負担が少ないアイテムを選ぶのがベストです。
ここでは、ニキビ肌の方におすすめの角質ケアアイテムを紹介します。

・フルーツ酸のピーリング剤
・ビタミンC配合の化粧水
・クレイを含んだ泥パック

フルーツ酸のピーリング剤

ピーリングは、古い角質を柔らかくして取り除くケアのこと。
美容医療の業界でも、ピーリング治療として行われている安全な方法です。

ニキビ肌の人は、「フルーツ酸」配合のものを選びましょう。
フルーツ酸は肌への刺激が少ないので、やさしく毛穴汚れをオフできます。

フルーツ酸のピーリング成分
・グリコール酸
・クエン酸
・リンゴ酸など

 

他にも、「スクラブ洗顔料」という角質ケアができるアイテムもありますが、これはあまりおすすめしません。

スクラブは、摩擦によって角質を落とすケア方法のこと。
肌をこすることになるので、ニキビ肌の人が使うと悪化する恐れがあります。

ビタミンC配合の化粧水

肌の栄養素とも言われるビタミンC。
ビタミンCには皮脂を抑える働きがあり、ニキビ対策に繋がります。

また、ビタミンCには色素沈着を防ぐ効果も!
メラニンの生成を抑え、ニキビ跡になるリスクを減らせます。

クレイを含んだ泥パック

クレイマスクは、余分な皮脂や古い角質を取り除くマスクのこと。
韓国コスメでよく見かけることが多く、美容男子に人気があります。

名前のとおり、泥や粘土でできたパックなので吸着力が高く、しつこい毛穴汚れもスッキリと落とせます

使い方は、洗顔後の肌に塗り広げて5〜10分程度置くだけ。
あまり長時間つけすぎると肌の水分を持っていってしまい、乾燥を招くので注意してください。

【ニキビ肌向け】角栓をスッキリ取り除く方法

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角栓がひどくなるのは、間違ったスキンケアが原因かもしれません。
ここでは、正しいスキンケア方法を見直しましょう。

「ステップ①」から順番に実践してみてくださいね。

毛穴ケア方法質
ステップ①:ホットタオルで角栓を緩める
ステップ②:洗顔で汚れをキレイに落とす
ステップ③:化粧水で保湿する

 

ステップ①:ホットタオルで角栓を緩める

ホットタオルを使った毛穴ケアは、美容の世界で話題となっています。

やり方はとても簡単!
洗顔の前に温めておいたタオルを1〜3分ほど顔に当てるだけです。

これをするだけで、頑固な毛穴汚れがスッキリ取れやすくなります
蒸しタオルの作り方も紹介しておきますね。

蒸しタオルの作り方

  1. フェイスタオルを水にぬらして絞ります。
  2. ぬらしたタオルを広げてくるくると巻きます。
  3. タオルを電子レンジに入れ、500Wで30秒〜1分程度温めます。

 

気持ちいいと感じる温度まで温まったらOKです。
熱すぎる場合は、少し時間を置いて冷ましてから使ってください。

ステップ②:洗顔で汚れをキレイに落とす

洗顔の仕方を見直すだけでも、肌の状態は大きく変わります
正しい方法で洗顔ができているかどうか今一度見直してみてください。

洗顔の正しい方法

  1. 手をキレイに洗い、清潔な状態にします。
  2. ぬるま湯で軽く汚れを浮かします。
  3. 洗顔フォームをしっかり泡立ててます。
  4. Tゾーンから、鼻→頬→頬→アゴの順番で洗います。
  5. ぬるま湯ですすぎ残しがないよう洗い流します。

 

イントは、泡を乗せるように優しく洗うことです。
泡は、指と肌の間のクッションとなるので、肌を傷つけずに優しく洗えます

毛穴の汚れを吸着する重要な役割も持っているので、先に泡立ててから洗ってくださいね。

角栓ケアにおすすめのメンズ洗顔料

サスティナブルフォーム100ml
どんな肌質でも使える泡立て不要の洗顔フォーム。2~3プッシュで出てくるキメ細かい泡で、肌を傷つけずに優しく洗えます。ふんわりと包む濃厚泡と、洗い上がりの気持ちよさをぜひ体感してください。

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泡立てなくて済むので楽です。朝使うといい香りで目が覚めます。洗った後、つっぱらず肌がしっとりしているのでうるおいを残してくれてる感じがして良いです。

 

ステップ③:化粧水で保湿する

洗顔後の肌は、皮脂が洗い流されて無防備な状態
何もせずに放置すると、肌のうるおいが外へ逃げていき、乾燥してしまいます。

ニキビを悪化させないよう、化粧水の正しい使い方も覚えておきましょう。

化粧水の正しい使い方

  1. 500円玉大サイズの化粧水を手に取ります。
  2. 手に取った化粧水を手のひらで温めます。
  3. 両手のひらで顔を包み込むようになじませます。

 

ポイントは、押し込むようにつけることです。
グッと押し込むようにつけることで、化粧水の成分の浸透が良くなります

パンパンと叩く必要はありません。両手で顔を包み込むイメージでやさしくなじませていきましょう。

角栓ケアにおすすめのメンズ化粧水

サスティナブルローション 120ml
化粧水・美容液・乳液を兼ね備えたオールインワン化粧水。仕事や家事で忙しい人でも、手軽に時短ケアが叶います。2ヶ月も使えて1回たったの38円。サラッとするけど、しっかり潤う”新感覚”をぜひ体験してみてください。

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すぐにスッとなじんでいくのがわかります。一番いいのはなじみがいいのにベタつかない。このあとさらに保湿する必要がない◎見た目がシンプルなので置いておいてもごちゃごちゃして見えないのもいいです。

 

この記事のまとめ

クレンジングは、角質ケアではなくメイク落としとして使うアイテムです。
ニキビ肌の人が使うと、摩擦によって症状が悪化する可能性があります。

クレンジングに頼るのではなく、正しいスキンケアで角栓を取り除きましょう。
化粧水と乳液を使って保湿することも忘れないようにしてくださいね。

ニキビに悩む人は、一人で抱え込まず、専門家に相談することも大切ですよ。

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